Fame di amore

Sono una ragazza di 15 anni, peso 43.5 kg e sono alta 1.58 m e so di essere sottopeso.
Dopo una dieta drastica dimagrante ho perso 19 kg
Ci sono dei giorni in cui non mangio tanto (meno di 1000 calorie) ed altri invece in cui mi abbuffo raggiungendo anche le 3000 calorie!!!
In questi ultimi due giorno sto mangiando come un bue!!!
Tipo ieri sera non ce l’ho più fatta e ho ingoiato quasi una confezione di kellogs con il latte
In più ho mangiato 4 barrette al muesli e quasi un chilo di frutta!!
Idem oggi avrò mangiato 2 kg di frutta, 2 cioccolatini, una brioshe, 3 biscotti, un piatto di pasta con burro, grana e cotto più una coppa malú
Il tutto tra colazione pranzo e merenda
Voglio ingrassare ma non voglio ritornare come prima
Quindi sto pensando di mangiare tanto fino a raggiungere il mio peso e poi li di riguardarmi la linea
Devo sentirmi in colpa di tutte queste abbuffate?

 

Risposta:

Carissima, innanzi tutto grazie per avermi scritto;

Allora, quello che penso io è che ancor prima di guardare nel tuo piatto dovresti guardare nel tuo cuore e cercare di capire perché hai questo rapporto col cibo. Sai per esperienza ad esempio ti posso dire che delle volte una persona se è nervosa se non sta bene nel suo ambiente familiare o a scuola o a lavoro o ha un problema in genere può capitare che si sfoghi mangiando, come se riempiendo lo stomaco si riuscisse anche a colmare alcuni vuoti che si hanno dentro. Quindi il mio consiglio è prima di tutto fare ordine nella tua vita, una volta fatto dovresti iniziare ad avere uno stile di vita sano sia a tavola che fuori, magari inizia a praticare sport se non lo fai già, e prendi dei consigli da un esperto per quanto riguarda la tua dieta (che non significa dieta dimagrante, bensì inteso come alimentazione). In bocca al lupo e spero di esserti stato utile 😉

 

Hai una storia particolare? un problema a casa, a lavoro, con il tuo partner o con te stesso? O anche un problema pratico? Raccontami la tua storia o il tuo problema scrivendomi a tiabbraccioblog@libero.it e la pubblicherò nella pagina dedicata “Storie dei lettori” (in anonimato) dandoti qualche consiglio che magari potrà esserti utile per superare il tuo problema e potrà essere utile anche a qualche lettore nella tua stessa situazione; Scrivimi, sarò felice di poterti aiutare.

 

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